Coaching

Alles ist schon da, es will nur entdeckt werden!

 

Systemisches Coaching (DGSV) und Achtsamkeitscoaching

Systemisches Gesundheitscoaching

 

Die Zunahme von Anforderungen und Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch die Versuche ,  Familien- und Berufsleben sinnvoll miteinander zu vereinbaren, verändern unser Leben und haben Einfluss auf Privatleben und Gesundheitszustand.

Manchmal merken wir erst spät, dass unsere Batterien leer sind und wir dringend eine Aus-Zeit vom Alltag benötigen.

Wenn wir es schaffen unsere inneren Warnsignale wahrzunehmen liebevoller und achtsamer mit uns selbst umzugehen, sind wir in der Lage, auch die neuen Herausforderungen des Berufslebens zu meistern und zugleich ein zufriedenes und gesundes Privatleben zu führen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei,

als Einzelperson

Ihre persönlichen Fähigkeiten,

Ressourcen,

Warnsignale und Bedingungen für ein stressfreieres und
zufriedeneres Leben wieder zu finden.

 

  • bei Veränderungswünschen und Veränderungsprozessen
  • bei der Neuorientierung am Arbeitsplatz
  • bei strukturellen Veränderungen im Leben und im Job
  • bei Mobbing, Stress, Krankheit, hoher Belastung  und Überforderung
  • bei Bewerbungen, Verhandlungen und Entscheidungen
  • bei Fragen nach werteorientierter Führung und Leitung

 

 

Aber auch für Teams biete ich Coaching an:

  • Für kleine und große Unternehmen
  • Für Teams im Profit und Non-Profit-Bereich:
  • Für Führungskräfte und Menschen in besonders belastenden Situationen
  • Für Menschen aus Kirche und Wirtschaft , die sich in der Spannung zwischen „Anspruch und Wirklichkeit“ bewegen

 

Echtes Teamwork braucht vor allem die gegenseitige Wertschätzung, keine auswendig gelernten Formulierungen. Ein gut organisiertes Team  und hervorragende Kommunikation entstehen aus einer ressourcenorientierten, respektvollen inneren Haltung.

Teamgeist und Kommunikation – eines geht nicht ohne das andere. Mit Achtsamkeitsschulungen und   verschiedenenMethoden bringe ich diese Fähigkeiten dauerhaft in jedes Team. Welche Haltung wünschen Sie für Ihr Unternehmen, für Ihr Team? Was zeichnet eine werteorientierte Führung aus? Welche Führungskultur brauchen wir für die Zukunft?

Es ist oft nur ein  Impuls, eine andere Perspektive, eine Fragestellung, die Sie anders und klarer auf Ihre jetzige Sitaution schauen lässt.

Der Blick auf Achtsamkeit und den Zusammenhang der eigenen  Handlungsmöglichkeiten, der Wahlfreiheiten macht einen entscheidenden Unterschied, die Besinnung auf Werte ,  Ressourcen und Resilienz .

Häufig reicht ein Training oder wenige Sitzungen, um wieder Land sehen zu können. Beim Gehen entsteht der Weg!