Angebote und Termine

  • Paarberatung&Paartherapie in Köln

  • Paarberatung Köln Lindenthal

  • Einzelbegleitung bei Veränderungen und dem Bedürfnis nach Unterstützung

  • Achtsamkeitstraining für Einzelne & Gruppen

  • MBSR

  • Coaching

  • Supervision und Lehrsupervision

  • Weiterbildung in systemischer Beratung in seelsorglichen Kontexten (DGSF)   – siehe unter Seelsorge

Paargruppe

Für 5 Paare

Anmeldung bis 10.1. per email

erster Termin:Montag, 22. Januar 2018

19.30 bis 22 Uhr

Wie kann ich Achtsamkeit und Mitgefühl für mich selbst  praktizieren?

Wie kann ich mit meinem Partner, meiner Partnerin zu tieferer Verbundenheit und Gelassenheit kommen?

Wir stellen unsere Anliegen vor, üben und praktizieren einfache Methoden aus der Achtsamkeitsschulung

Das Kennenlernen des eigenen Mitgefühls und die Umsetzung im Alltag stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.

Preis: 60€ pro Paar, Einzelne, die an dem Workshop Interesse haben, bitte nachfragen!

 

 

Schnupperstunde für Menschen in Veränderung

Einmal im Monat gibt es eine Schnupperstunde in meiner Praxis.

Wenn Sie ein konkretes Anliegen haben, zu dem Sie Fragen haben und etwas in Bewegung bringen wollen, bringen Sie dieses mit und ich begleite Sie beim Entwickeln von Schritten auf Ihrem Weg. Die Gruppe nutzen wir  für unseren Prozess!

nächste Termine:

 

8.1. 2018

um 19.00 Uhr geht es los. Ein Getränk eröffnet den Abend

Von 20.00 – 22.00 Uhr können Sie ganz einfach, einmalig und unkompliziert an Ihren eigenen Fragen und Anliegen anknüpfen. Ich arbeite mit systemischen Methoden, Aufstellungen und Achtsamkeitsübungen.

Wir schauen gemeinsam,ob Sie im Kontakt mit mir auf neue Sichtweisen und die Erweiterung Ihres Möglichkeitenspektrums kommen.

Kosten: 45€ p.P

 

 

Achtsamkeitstraining am Freitag Nachmittag

diesmal am Freitag Abend!

Worum geht es ?  Das Training führt in die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis ein und lädt dazu ein, die eigene Lebenssituation  zu reflektieren und konkrete Schritte zur Stressprophylaxe im Alltag einzuleiten.

 

Ich finde mit Ihnen einen Zugang zu den eigenen Kraftquellen  und den Möglichkeiten , die in uns schlummern, zu finden.

• Die eigene Wahrnehmung neu wertschätzen
• Praktische Achtsamkeitsübungen zur eigenen Stressverminderung
• Kommunikationsformen ohne Bewertung einüben
• Möglichkeiten konkreter Umsetzung im Alltag

 

nächster Termin:

2. Februar

18 bis 22 Uhr

Kosten: 6o€pP

Ein kleiner Snack und Getränke sind enthalten, ebenso ein Handout!

Bitte Yogamatte oder ähnliches mitbringen.

Bitte per email anmelden!

Sizilien 2018

Auch im nächsten  Frühjahr gibt es wieder eine Achtsamkeitsreise nach Sizilien.

Wir wohnen in einer wunderschönen Finca, umgeben von Olivenhainen und Weinbergen.

Dort erleben wir die wohltuende mediterrane Stimmung und Stille

als Stützen für unsere Erprobung in der Achtsamkeit.
Termin : erste Juni woche 2017

www.sizilienreise.com  schon ausgebucht!

bei mehreren weiteren Anfragen bieten wir im September eine zweite Reise an!

mitten auf Sizilien

mitten auf Sizilien

Achtsamkeit

Supervision Köln

Coaching Köln

Gesundheitscoaching Köln

Paartherapie Köln und Achtsamkeitstraining

Paarberatung Köln

Achtsamkeitsschulungen

systemische Beratung Köln

Familientherapie Köln

Familienskulpturarbeit

Paarberatung, auch  für lesbische  und schwule Paare

und

Systemaufstellungen

In dem Moment, an dem wir uns auf einen Pfad der Veränderung begeben, wissen wir noch nicht, wie es sein wird, aber wir wissen, es ist der Weg der uns trägt. Veränderung geschieht bereits in diesem Moment!

Oft reichen wenige Stunden aus, um in Bewegung zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

Bitte auf jeden Fall telefonisch unter 0221 7882933 oder per mail anmelden!

 

 

 

 

 

 

 

Paarberatung Köln

 

 

Auch Paarberatung für Lesben und Schwule

Paartherapie  Köln, Paarberatung Köln Lindenthal

für alle, die ihre Partnerschaft retten wollen, aber auch für die, die nicht wissen, wie es weitergeht!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlichungen:

 

2011 komplett neu aufgelegt und beim Daedalus Verlag erschienen.

Sie können mich auch für Vorträge,Trainings, Lesungen , Achtsamkeits-Lectures anfragen!