Angebote und Termine

 Angebote

  • Paarberatung und Paartherapie in Köln

  • Paarberatung für lesbische  und schwule Paare

  • Einzelbegleitung bei Veränderungen und dem Bedürfnis nach Unterstützung

  • Familientherapie

  • Familienskulpturarbeit

  • Systemische Beratung

  • Systemische Skulpturarbeit

  • Achtsamkeitstraining für Einzelne & Gruppen

  • MBSR

  • Coaching

  • Gesundheitscoaching

  • Supervision

  • Leitungssupervision

  • Lehrsupervision (DGFP/DGSF)

  • Lehrtherapie (DGSF/DGSV)

Termine

Paargruppe

  • Wie kann ich Achtsamkeit und Mitgefühl für mich selbst  praktizieren?
  • Wie kann ich mit meinem Partner, meiner Partnerin zu tieferer Verbundenheit und Gelassenheit kommen?

Wir stellen unsere Anliegen vor, üben und praktizieren einfache Methoden aus der Achtsamkeitsschulung. Das Kennenlernen des eigenen Mitgefühls und die Umsetzung im Alltag stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.

nächster Termin: Montag, 17.9.2018 , 20 Uhr

Neue Gruppe ab September, voraussichtlich einmal im Monat,
montags oder donnerstags 20 bis 22 Uhr (ab sofort Anmeldung per Email möglich.)

Preis: 75 € pro Paar
Einzelne, die an dem Workshop Interesse haben, bitte nachfragen!

Schnupperstunde für Menschen in Veränderung

Einmal im Monat gibt es eine Schnupperstunde in meiner Praxis.
Wenn Sie ein konkretes Anliegen haben, zu dem Sie Fragen haben und etwas in Bewegung bringen wollen, bringen Sie dieses mit und ich begleite Sie beim Entwickeln von Schritten auf Ihrem Weg. Die Gruppe nutzen wir  für unseren Prozess!

Sie können ganz einfach -einmalig und unkompliziert- an Ihren eigenen Fragen und Anliegen anknüpfen. Ich arbeite mit systemischen Methoden, Aufstellungen und Achtsamkeitsübungen.
Wir schauen gemeinsam, ob Sie im Kontakt mit mir auf neue Sichtweisen und die Erweiterung Ihres Möglichkeitenspektrums kommen.

nächster Termin: 24.9. um 19.00 Uhr. Ein Getränk eröffnet den Abend.

Kosten: 50 €

Achtsamkeitstraining am Freitag Nachmittag

Das Training führt in die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis ein und lädt dazu ein, die eigene Lebenssituation zu reflektieren und konkrete Schritte zur Stressprophylaxe im Alltag einzuleiten.

Ich finde mit Ihnen einen Zugang zu den eigenen Kraftquellen  und den Möglichkeiten, die in Ihnen schlummern.

• Die eigene Wahrnehmung neu wertschätzen
• Praktische Achtsamkeitsübungen zur eigenen Stressverminderung
• Kommunikationsformen ohne Bewertung einüben
• Möglichkeiten konkreter Umsetzung im Alltag

nächster Termin: 26.10. 2018 von 14-18 Uhr

Bitte Yogamatte oder ähnliches mitbringen.

 

Sizilien 2019

Auch im nächsten Frühjahr gibt es wieder eine Achtsamkeitsreise nach Sizilien.
Wir wohnen in einer wunderschönen Finca, umgeben von Olivenhainen und Weinbergen.
Dort erleben wir die wohltuende mediterrane Stimmung und Stille!

Termin : Ende Mai/ Anfang Juni 2019

www.sizilienreise.com 

 

mitten auf Sizilien

mitten auf Sizilien

 

In dem Moment, in dem wir uns auf einen Pfad der Veränderung begeben, wissen wir noch nicht, wie es sein wird, aber wir wissen, es ist der Weg der uns trägt. Veränderung geschieht bereits in diesem Moment.
Oft reichen wenige Stunden aus, um in Bewegung zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlichungen:

 

2011 komplett neu aufgelegt und beim Daedalus Verlag erschienen.

Sie können mich auch für Vorträge,Trainings, Lesungen , Achtsamkeits-Lectures anfragen!